Пятница, 19.01.2018, 14:04
| RSS
Меню сайта
Ровестник
Готовые презентаци
Prezentacii.com
Мега-талант
Рейтинг образовательных сайтов mega-talant.com
mega-talant.com
Наш опрос
Что вы думаете о введении школьной формы?
Всего ответов: 83
Главная » 2018 » Январь » 9 » 15 января начинается 3 учебная четверть
18:53
15 января начинается 3 учебная четверть

http://www.thriftysue.com/wp-content/uploads/2013/08/school.jpg15 января начинается 3 учебная четверть. Это самый продолжительный и трудный период в учебном году.

Труднее всех бывает первоклассникам, поэтому для них предусмотрены дополнительные зимние каникулы в феврале.

Для выпускников начинается «финишная прямая», которая заканчивается самыми сложными и ответственными аттестационными испытаниями – ГИА и ЕГЭ. И, как известно, именно в 3 четверти в результате длительного напряжения накапливается усталость, ослабевает иммунитет, ухудшается общее настроение, учащаются конфликты. Психологи и врачи все чаще используют новый термин – «синдром третьей четверти».

«Для того, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье в течение 3 четверти, в первую очередь, необходимо соблюдать режим дня: соотношение сна и бодрствования. Спать нужно не менее 8 часов! И старайтесь ложиться спать в одно и то же время, не позднее 22 часов. Самый глубокий и здоровый сон - до 12 часов ночи! Лучше раньше вставать, чем поздно ложиться. Современные дети и взрослые также страдают от недостатка свежего воздуха и движения. Если в доме есть собака, выводите ее на прогулку сами и как можно чаще! Причем хорошо бы минут сорок погулять именно перед сном. Организуйте с друзьями выход на каток, на горки или в бассейн.

Дорогие ребята, помните, что полноценное и разнообразное

(не злоупотребляйте сладостями!!!) питание – залог здоровья. Всегда день начинайте с горячего и плотного завтрака.

Принимайте витамины всей семьей.

В период зимне-весенней депрессии старайтесь не вступать в ненужные конфликты с одноклассниками, родителями и учителями.

Уступите там, где возможно!

Помните, что если не возможно изменить ситуацию,

надо изменить отношение к ней».

Афоризм для размышления:

На вопрос: "Как ученикам преуспеть", Аристотель ответил: «Догонять тех, кто впереди, и не ждать тех, кто сзади».

Просмотров: 24 | Добавил: uuschool57 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
...
Единое окно доступа к образовательным ресурсам
...
Федеральный портал "Российское образование"
...
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
...
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Архив записей
Copyright MyCorp © 2018uCoz